بسیاری از ما دوستداران سگ می دانیم که زندگی با سگ لذت بخش تر است. اما آیا این نظر مبتنی بر احساس است یا چیز دیگری در کار است؟ علم این نظریه راتایید کرده است! گذراندن وقت با همراهی سگ برای سلامتی شما معجزه می کند. تحقیقات اخیر نشان می دهد که داشتن سگ از نظر جسمی و روحی برای شما مفید است. سگ‌ها ما را شادتر و سالم‌تر می‌کنند و به ما کمک می‌کنند تا با یک بحرانی که درگیر آن هستیم کنار بیاییم و حتی می‌توانند به شما کمک کنند تا یک قرار ملاقات با فردی نا آشنا داشته باشید !
مزایای نگهداری از سگ (لیست 10 تایی)
مزایای نگهداری از سگ شامل موارد زیر است:
1. سگ ها باعث می شوند کمتر احساس تنهایی کنیم.
سگ ها می توانند در کنار شما باشند، حتی زمانی که انسان ها نمی توانند. آنها عشق بی قید و شرط، حمایت عاطفی و نوازش های مداوم را ارائه می دهند که به جلوگیری از انزوای اجتماعی کمک می کند. یک مطالعه کوچک استرالیایی کشف کرد که داشتن سگ باعث کاهش احساس تنهایی می شود.
یک نظرسنجی ملی در آمریکا نیز از صاحبان حیوانات خانگی و غیر صاحبان حیوانات خانگی توسط موسسه تحقیقات پیوند حیوانات انسانی، نشان داد که 85 درصد از پاسخ دهندگان معتقدند که تعامل با حیوانات خانگی باعث کاهش تنهایی می شود. اکثر آنها موافقند که تعامل انسان و حیوان خانگی می تواند به رفع انزوای اجتماعی کمک کند.
2. سگ برای قلب شما مفید است.
داشتن سگ می تواند به شما کمک کند عمر طولانی تری داشته باشید. یک بررسی جامع از مطالعات منتشر شده بین سال‌های 1950 تا 9201 نشان داد که صاحبان سگ در معرض خطر کمتری برای مرگ هستند. مطالعات نشان می دهد که صاحبان سگ دارای سطوح فشار خون پایین تر و پاسخ های بهتر به استرس هستند.
حتی فقط زندگی با یک سگ تفاوت ایجاد می کند افرادی که حوادث عروق کرونر قبلی را تجربه کرده بودند، حتی سطح بالاتری از کاهش خطر مرگ را داشتند. تحقیقات به این نتیجه رسیده است که پیوند بین انسان و سگ استرس را کاهش می دهد که یکی از دلایل اصلی مشکلات قلبی عروقی است.
مطلب پیشنهادی: سگ نر بهتر است یا ماده ؟ کدام برای سرپرستی بهتر است؟
3. سگ ها به شما کمک می کنند استرس را متوقف کنید.
سگ شما می تواند به شما آرامش دهد و نگرانی شما را کاهش دهد. مطالعات متعدد نشان می دهد که سگ ها و سگ های درمانگر به کاهش استرس و اضطراب کمک می کنند.
حتی نوازش یک سگ آشنا، فشار خون و ضربان قلب را کاهش می دهد، تنفس را کند می کند و تنش عضلانی را آرام می کند. دانشمندان دانشگاه ایالتی واشنگتن دریافتند که فقط 10 دقیقه نوازش سگ می تواند تاثیر قابل توجهی در این موارد داشته باشد. شرکت کنندگان حاضر در مطالعه، در کورتیزول که هورمون اصلی در استرس میباشد کاهش قابل توجهی داشتند.
4. سگ ها به ما کمک می کنند تا با بحران کنار بیاییم.
سگ ها به ما کمک می کنند تا از نظر روانی پس از یک بحران بهبود پیدا کنیم. کالج دامپزشکی دانشگاه پردو کشف کرد که جانبازان نظامی مبتلا به PTSD وقتی یک سگ در خدمت دارند، هم از نظر فیزیولوژیکی و هم از نظر روانی عملکرد بهتری دارند. جانبازانی که از سگ ها سرویس داشتند به طور قابل توجهی علائم PTSD کمتری داشتند و مهارت های مقابله ای بهتری نشان دادند.
5. سگ ها شما را تشویق به حرکت می کنند.
پیاده روی های طولانی در امتداد پیاده روها و جاده و مسیرها را به خاطرتون بیاورید. یک مطالعه بریتانیایی در سال 2019 نشان داد که صاحبان سگ تقریباً چهار برابر بیشتر از افراد بدون سگ به دستورالعمل های فعالیت بدنی روزانه عمل می‌کنند. صاحبان سگ ها هر هفته نزدیک به 300 دقیقه با سگ های خود قدم می زنند. این 200 دقیقه بیشتر از افرادی است که سگی در کنار خود ندارند.
6. سگ ها شما را جذاب تر می کنند
اگر به دنبال قرار ملاقات هستید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که یک سگ بگیرید. حضور سگ ممکن است باعث شود افراد دوست داشتنی تر و جذاب تر به نظر برسند. در یک سری از مطالعات، مردان زمانی که سگی همراه خود داشتند، با احتمال بیشتری شماره تلفن بانوان را دریافت می کردند.در مطالعه دیگری، محققان از افراد خواستند تا افراد را در عکس ها رتبه بندی کنند و دریافتند که افراد وقتی با یک سگ ظاهر می شوند، شادتر و آرام تر به نظر می رسند. مطالعه‌ای که توسط Pet Wingman انجام شد نشان داد که مردان و زنان وقتی عکس پروفایل توله سگ خود را قرار می‌دهند، بیشتر به سمت راست سوایپ می‌کنند و نسبت به دیدن سایر عکس های فرد مشتاق تر میشوند! زنان بیشتر از مردان با سگ در پروفایل خود سود بردند.
7. سگ ها ما را اجتماعی تر می کنند.
راه رفتن با همراهی یک سگ می تواند ما شروع یک مکالمه را برایمان راحت تر کند! به این فکر کنید که چند بار با افراد غریبه ای که سگی داشتند صحبت کرده اید، خواه آنها همسایه شما باشند و یا از دوستان جدید در پارک!
محققان دریافته‌اند که حدود 40 درصد از صاحبان سگ‌ها برای دوست‌یابی راحت‌تر هستند.سگ ها بهترین راه برای شناخت غریبه ها و ایجاد دوستی های جدید هستند.مطالعه ای در دانشکده دامپزشکی کامینگز در دانشگاه تافتز به این نتیجه رسید که افرادی که وابستگی شدیدی به حیوان خانگی دارند، در روابط انسانی و جوامع خود بیشتر احساس ارتباط می کنند.
8. سگ ها آنقدر دوست داشتنی هستند که باعث می شوند ما آنها را دوست داشته باشیم!
دلیلی وجود دارد که چرا توله ها بسیار غیرقابل مقاومت هستند: ویژگی های صورت سگ دارای “طرحواره ای از دوره نوزادی” است .این ویژگی ایجاد یک واکنش مراقبت کننده ذاتی را در انسان باعث می شود. بنابراین دفعه بعدی که نتوانستید تماشای سگی را متوقف کنید، بدانید که آن چشم‌های درشت و گوش‌های شلخته از نظر علمی برای ما جذاب هستند.
مطلب پیشنهادی: سگ نژاد اصیل بهتر است یا نزاد میکس؟
9.سگ ها ما را شادتر می کنند.
فقط نگاه کردن به سگ می تواند روحیه شما را تقویت کند: یک مطالعه در سال 2009 در ژاپن نشان داد که خیره شدن به چشمان سگ سطح اکسی توسین شما را افزایش می دهد که به عنوان “هورمون عشق” نیز شناخته می شود.
علاوه بر فواید عمومی داشتن سگ برای سلامتی، آنها تقویت کننده خلق و خوی طبیعی هستند.بر اساس یک مطالعه در سال 2017، افراد مبتلا به ایدز در صورت داشتن حیوان خانگی کمتر دچار افسردگی می شوند.
10. سگ ها در عملکرد شناختی و تعامل اجتماعی به سالمندان کمک می کنند.
مطالعاتی که به بررسی اثرات سگ ها بر سالمندان پرداخته بود، نتایج مثبتی را نشان داد. یک مطالعه نشان داد که درمان با حیوان خانگی عملکرد شناختی ساکنان مبتلا به بیماری روانی را در مراقبت های طولانی مدت بهبود می بخشد. مطالعه ی دیگر کاهش قابل توجهی در رفتارهای تحریک آمیز در سالمندان مبتلا به زوال عقل و بهبود تعاملات اجتماعی را نشان داد.
این دوست چهارپا، عشق و حمایت بی قید و شرط را فراهم می کند، که به ویژه در زمان های سخت نقش آن مهم است. اگرچه ممکن است مردم فکر کنند که ما از سگ خود مراقبت می کنیم، اما این مراقبت دوطرفه است!
سگ ها از ما مراقبت می کنند و علم آن را تأیید می کند .
دکتر مهدی کمال زاده، متولد سال ۱۳۷۵ و دارای مدرک دکتری حرفه ای دامپزشکی، فارق التحصیل از دانشکده دامپزشکی دانشگاه تهران. تجربیات و علم بدست آمده وی در بیمارستان های دام کوچک و جراحی های دام بزرگ در کنار حضور سایر اعضای حرفه ای تیم، راهگشای ما برای یافتن ضعف ها و ارائه خدمات بهتر به صاحبین پت ها باشد.
